Bladgrönsak: En bladgrönsak är en grönsak vars konsumerade del motsvarar växtens blad. Dessa grönsaker äts ofta råa, i sallader, med en krydda för att förhöja smaken.
Vissa bladgrönsaker, särskilt kål, tillagas och tillagas på många olika sätt.
Bladgrönt är lågt i kalorier, lågt i fett, högt protein per kalori, högt innehåll av kostfiber, högt innehåll av järn och kalcium, och mycket...
Hej!
Du måste vara prenumerant för att läsa resten av den här artikeln, dess länkar och bilder.
Prenumerationen på hela läsningen av sajten kostar 1 €uro per månad, utan några förpliktelser.
Om du redan har en aktuell prenumeration, vänligen logga in med formuläret nedan.
Annars kan du prenumerera här.