Lågkaloridiet: locut. En lågkaloridiet innebär att den är låg i kalorier.
Exempel på en lågkaloridiet för vuxna.
När du går upp... Vatten och citronsaft om möjligt.
- Frukost:
Vatten, kaffe, te, örtte, lättmjölk
+ (endera av alternativen nedan)
Fullkornsbröd eller kex med lätt smör (*).
mager vitost eller mager ost (max 30 % fett!) eller 1 ägg
"Blankande" spannmål (inte dina barns...
Hej!
Du måste vara prenumerant för att läsa resten av den här artikeln, dess länkar och bilder.
Prenumerationen på hela läsningen av sajten kostar 1 €uro per månad, utan några förpliktelser.
Om du redan har en aktuell prenumeration, vänligen logga in med formuläret nedan.
Annars kan du prenumerera här.